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Probiotici e ormoni femminili: c’è un legame?
I probiotici non sono utili solo per l’intestino. Diversi studi suggeriscono un legame tra microbiota e ormoni femminili. Ecco cosa sapere e quali ceppi considerare.
Per saperne di piùMagnesio per dormire meglio: cosa dice la scienza
Il magnesio è uno dei minerali più studiati per il benessere del sonno. Scopri come può aiutarti a dormire meglio, cosa dice la scienza e quale tipo di magnesio scegliere.
Per saperne di piùCos'è l'inulina e perché è utile nei probiotici
L'inulina è una fibra naturale che nutre i batteri buoni presenti nell'intestino. Nei probiotici, migliora l'efficacia e il benessere intestinale. Scopri perché fa la differenza.
Per saperne di piùMagnesio e stress: come agisce sul sistema nervoso
Il magnesio è un minerale chiave per il benessere mentale e la gestione dello stress. Scopri in modo semplice come agisce sul sistema nervoso e come scegliere l’integratore giusto.
Per saperne di piùIl microbiota vaginale: cos’è e perché dovresti prendertene cura
Il microbiota vaginale è un ecosistema delicato che protegge la salute intima femminile. Scopri come funziona, cosa lo altera e come i probiotici possono aiutare a mantenerlo forte e bilanciato.
Per saperne di piùSintomi da carenza di magnesio: come riconoscerli
La carenza di magnesio può manifestarsi con stanchezza, crampi, nervosismo e insonnia. In questo articolo scopri i sintomi principali e come migliorare l’equilibrio minerale.
Per saperne di piùL. crispatus, rhamnosus e reuteri: differenze e benefici per le donne
L. crispatus, rhamnosus e reuteri sono tra i ceppi più importanti per la salute vaginale e intestinale femminile. Scopri in modo chiaro come funzionano e perché sceglierli.
Per saperne di piùI benefici del magnesio: energia, mente, muscoli e oltre
Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro organismo: sostiene energia, muscoli, mente e benessere generale. Ecco perché spesso conviene integrarlo.
Per saperne di piùCandida, vaginosi e infezioni urinarie: il ruolo dei probiotici
I probiotici possono aiutare a prevenire la candida, la vaginosi e le infezioni urinarie promuovendo l'equilibrio del microbiota vaginale. Scopri come e perché funzionano.
Per saperne di piùI 6 tipi di magnesio spiegati bene: quale assorbiamo meglio?
Non tutti i tipi di magnesio si assorbono allo stesso modo. Scopri le differenze tra i sei principali sali di magnesio e quale scegliere in base ai tuoi obiettivi.
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