L. crispatus, rhamnosus e reuteri: differenze e benefici per le donne

I probiotici sono fondamentali per l’equilibrio della flora intestinale e vaginale, soprattutto nelle donne. Alcuni ceppi hanno dimostrato una particolare efficacia nel sostenere il benessere intimo, il pH vaginale e la prevenzione di squilibri come vaginosi, candida o infezioni urinarie ricorrenti.

Tra questi, tre nomi emergono spesso: Lactobacillus crispatus, Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus reuteri. Ma cosa li distingue? Vediamolo insieme.

1. Lactobacillus crispatus: il protettore del microbiota vaginale

È uno dei ceppi più rappresentati nella flora vaginale sana. Ha la capacità di produrre grandi quantità di acido lattico, mantenendo il pH vaginale basso (intorno a 4) — condizione ideale per limitare la crescita di batteri e lieviti patogeni.

È particolarmente utile in caso di desequilibri frequenti o vaginosi batterica recidivante.

2. Lactobacillus rhamnosus: il versatile

Questo ceppo è noto per la sua azione sia a livello intestinale che vaginale. È resistente all’acidità gastrica e può colonizzare temporaneamente entrambi gli ambienti, contribuendo al benessere generale e a rinforzare le difese naturali.

È uno dei probiotici più studiati al mondo, spesso utilizzato anche in caso di cistiti ricorrenti o come supporto durante o dopo l’assunzione di antibiotici.

3. Lactobacillus reuteri: equilibrio e prevenzione

Il L. reuteri è apprezzato per la sua capacità di inibire la crescita di batteri patogeni, grazie alla produzione di sostanze antimicrobiche naturali. È utile nel mantenimento dell’ecosistema vaginale e spesso abbinato al L. rhamnosus per un’azione sinergica.

La sua presenza può aiutare a ridurre l’infiammazione e mantenere in equilibrio la flora batterica intima.

4. Perché sceglierli insieme?

Ogni donna ha un microbiota diverso. Combinare più ceppi mirati aumenta le probabilità di ripristinare l’equilibrio corretto e prevenire recidive. Per questo motivo, nel nostro ProbioDonna abbiamo scelto una formula potenziata con:

• L. crispatus – per il pH vaginale
• L. rhamnosus – per l’intestino e la flora vaginale
• L. reuteri – per la protezione attiva
• + Inulina come prebiotico intestinale

In 4 capsule al giorno, garantisce un apporto totale di 56 miliardi di UFC, per un supporto quotidiano completo.

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Domande frequenti (FAQ)

Cosa fa il L. crispatus?
È uno dei ceppi più importanti nella flora vaginale sana. Aiuta a mantenere il pH acido, riducendo il rischio di infezioni batteriche o fungine.

Qual è la differenza tra L. rhamnosus e L. reuteri?
Il L. rhamnosus agisce sia a livello intestinale che vaginale, mentre il L. reuteri è più mirato alla protezione della flora vaginale tramite la produzione di sostanze antimicrobiche.

Posso usare più ceppi insieme?
Sì, l’uso combinato di ceppi come crispatus, rhamnosus e reuteri è consigliato per un’azione sinergica sul benessere femminile.

Quanto probiotico bisogna assumere al giorno?
Con ProbioDonna, la dose consigliata è di 4 capsule al giorno, per un totale di 56 miliardi di UFC.

I probiotici aiutano in caso di candida o vaginosi?
Possono contribuire a riequilibrare la flora vaginale, creando un ambiente sfavorevole alla proliferazione di agenti patogeni.