Magnesio completo: a cosa serve e perché 6 fonti sono meglio di una

Il magnesio è uno dei minerali più importanti per il nostro corpo. È coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche, ma non tutti gli integratori sono uguali. Un magnesio completo con sei fonti garantisce benefici superiori rispetto ai prodotti con una sola forma. Perché? Perché ogni tipo ha una funzione diversa e una diversa capacità di assorbimento.

Perché integrare il magnesio ogni giorno

Stanchezza, crampi, nervosismo, mal di testa, insonnia: sono tutti segnali comuni di una carenza di magnesio. Questo minerale è essenziale per:

• la produzione di energia (ATP)
• il rilassamento muscolare e nervoso
• la qualità del sonno
• il tono dell’umore
• la regolarità intestinale

Perché 6 fonti sono meglio di una sola

Ogni forma di magnesio ha caratteristiche diverse. Alcune sono assorbite più facilmente, altre rilasciano il magnesio più lentamente, altre ancora agiscono meglio a livello intestinale o muscolare.

Ecco le 6 fonti che rendono unico il nostro Magnesio Completo:

1. Bisglicinato: ad alta biodisponibilità, ideale per ansia e stress
2. Citrato: utile per regolarità intestinale e crampi
3. L-pidolato: molto tollerato, perfetto per uso prolungato
4. Carbonato: supporta l’equilibrio acido-base
5. Ossido: concentrato, a rilascio lento
6. Gluconato: delicato, adatto anche a stomaco sensibile

A chi è consigliato il Magnesio Completo?

A tutti coloro che cercano:

• energia mentale e fisica
• rilassamento muscolare e sonno profondo
• una formula completa, ad assorbimento graduale e costante

È particolarmente utile per:

• chi fa sport
• chi vive periodi di stress o affaticamento
• chi soffre di crampi, emicrania o sbalzi d’umore

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Domande frequenti (FAQ)

Quando è meglio assumere il magnesio?
La sera, per favorire rilassamento e qualità del sonno. Ma può essere assunto anche durante il giorno, lontano dai pasti.

Il magnesio completo ha effetti collaterali?
No, grazie alla combinazione di forme ben tollerate come bisglicinato e citrato. È adatto anche a chi ha uno stomaco sensibile.

Quante capsule devo assumere al giorno?
La dose consigliata è di 4 capsule al giorno, che corrispondono a 400 mg di magnesio elementare (107% VNR).

È adatto a chi segue una dieta vegana?
Sì, il prodotto è 100% vegetale e le capsule sono in HPMC (cellulosa vegetale).

Qual è la differenza rispetto a un integratore con solo citrato?
Il Magnesio Completo offre un’azione più ampia e bilanciata, grazie alla sinergia di 6 fonti diverse. L’effetto è più stabile e completo nel tempo.

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